檸檬水可以天天適量喝。檸檬水富含維生素C、有機酸等營養(yǎng)成分，能夠提高免疫力、抗氧化，預防感冒等。同時，檸檬水還可以健脾開胃、提高消化功能，有助于改善食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。但是，由于檸檬水酸性較強，如果每天大量飲用，可能會刺激胃腸黏膜，引起胃酸、胃脹、腹痛等不適癥狀。因此，建議每天適量飲用檸檬水，不要超過200毫升。
