消化不良可以吃益生菌嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-01-03 04:30:57 1次

消化不良可以吃益生菌。人體腸道中存在大量微生物，益生菌是其中有益健康的部分，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。消化不良時(shí)，腸道菌群易失衡，益生菌便能發(fā)揮作用。比如進(jìn)食過(guò)多、過(guò)快，或吃了生冷油膩食物后腸胃不適、消化不良，益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)食物消化，緩解腹脹、腹痛。不過(guò)，益生菌不能過(guò)量服用，因品牌、種類(lèi)不同功效有別，最好依醫(yī)生建議，選適合自己的，助力改善消化不良。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2025-01-03 04:32:57

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