柿子和桂圓能不能一起吃

回復(fù)時(shí)間:2023-11-29 08:41:40 8次

根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家的研究,柿子和桂圓是可以一起食用的。柿子是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果,它含有豐富的維生素C、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力等方面都有著很好的作用。但是,柿子中含有大量的鞣酸,如果食用不當(dāng),會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害。桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于增強(qiáng)體力、補(bǔ)血養(yǎng)顏等方面都有著很好的作用。要注意適量食用,不要在空腹時(shí)食用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2023-11-29 08:43:40

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