減肥可以吃楊桃嗎

回復(fù)時(shí)間：2023-10-31 07:29:58 9次

減肥可以適量吃楊桃。楊桃它含有豐富的膳食纖維。膳食纖維可以幫助我們增加飽腹感，減少進(jìn)食量，從而達(dá)到減肥的效果。此外，膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助我們排便，預(yù)防便秘。但是，雖然楊桃是一種非常健康的水果，但并不是每個(gè)人都適合食用。首先，楊桃中含有一種叫做草酸的物質(zhì)，如果攝入過多，會(huì)對(duì)腎臟造成損害。因此，患有腎病的人最好不要食用楊桃。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-10-31 07:31:58

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