怕冷便秘而且掉頭發(fā)是腎虛嗎

回復(fù)時(shí)間：2014-09-26 07:16:58 104次

您所說(shuō)的這些癥狀的確是腎虛的癥狀，而且若是我們體內(nèi)的血微量元素不夠的話就會(huì)引起掉頭發(fā)，精神緊張或是壓力大的話也會(huì)造成腎虛的癥狀，因此我們要學(xué)會(huì)放松乏力，補(bǔ)充我們體內(nèi)的微量元素，飲食要營(yíng)養(yǎng)全面，要多吃些硬殼類食物，黑芝麻也可以吃，但要注意適量，注意補(bǔ)充我們體內(nèi)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，辛辣含脂肪多以及油脂高的食物都不能吃，保證充足的睡眠等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-09-26 07:18:58

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