不同年齡層 肌膚問(wèn)題怎么解決

回復(fù)時(shí)間：2014-03-20 14:18:25 40次

15~25歲：以足夠蛋白質(zhì)防止皮膚干燥,25~30歲：飲食清淡可減少皺紋,30~40歲：白開(kāi)水和瓜果肉食充盈肌膚。多喝水，補(bǔ)水，最好是早上起床后喝200-300毫升的涼開(kāi)水。多吃新鮮蔬菜瓜果，補(bǔ)充膠原蛋白，促進(jìn)皮膚吸收和儲(chǔ)存水分，顯得豐滿滋潤(rùn)。推薦皮蛋瘦肉粥。

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