膠原蛋白

回復(fù)時(shí)間：2014-09-15 08:28:24 64次

富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物有豬蹄、動(dòng)物筋腱和豬皮等。魚類膠原蛋白最好在一些含膠質(zhì)的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，但這么多種類中，屬魚類之組成結(jié)構(gòu)與人體最接近，是最為身體組織所辨識(shí)吸收的膠原蛋白。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-09-15 08:30:24

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