1.具有提高性功能的作用。許多研究表明，瑪卡可以增加性欲、改善性功能障礙，并提高男性和女性的性滿意度。這是因為瑪卡中含有一些特殊的化學物質，可以促進性激素的分泌，增加性欲和性能力。
2.對調節(jié)內分泌系統(tǒng)有益。內分泌系統(tǒng)是人體調節(jié)各種生理功能的重要系統(tǒng)，而瑪卡中的活性成分可以促進內分泌的平衡。這對于調節(jié)月經周期、緩解更年期癥狀以及改善雄性激素水平等問題都有一定的幫助。
3.對提高體力和抗疲勞有一定的作用。許多運動員和體力勞動者都選擇服用瑪卡來增加體力和耐力。研究發(fā)現(xiàn)，瑪卡中的一些成分可以提高肌肉的氧化能力，延緩乳酸堆積，從而減輕疲勞感，增加體力。
4.對改善心理健康有一定的作用。許多人在服用瑪卡后報告說他們感覺更加平靜、放松和樂觀。這可能是因為瑪卡中的一些成分可以影響神經遞質的分泌，從而改善心情和情緒。
5.對增強免疫系統(tǒng)有益。研究發(fā)現(xiàn)，瑪卡中的一些成分可以增強人體的免疫功能，提高抵抗力，減少感染和疾病的風險。
