如果你的體內(nèi)熱氣旺盛,那么絞股藍(lán)是一個不錯的選擇。但是,如果你的體質(zhì)偏寒,或者脾胃虛弱,那么就不要食用它了。此外,在沖泡時,也要注意不要與性寒的食材一起搭配,否則可能會導(dǎo)致腹瀉和腸胃不適。
性寒的食材包括黃連、菊花、苦參、薄荷、決明子和蒲公英等。