橘子吃多了皮膚會變黃是什么原因

這是因為橘子中含胡蘿卜素、黃色色素，所以當(dāng)我們吃了大量的橘子后，胡蘿卜素和黃色色素就會在我們的體內(nèi)積累，導(dǎo)致皮膚變黃。此外，有些人的身體對胡蘿卜素的代謝能力較差，導(dǎo)致攝入過多的胡蘿卜素不能及時代謝掉，也會導(dǎo)致皮膚變黃。如果你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變黃了，不要過于擔(dān)心。這種現(xiàn)象通常是暫時的，只要減少橘子的攝入量，皮膚顏色就會逐漸恢復(fù)正常。此外，多吃一些其他顏色的水果和蔬菜，可以幫助我們平衡營養(yǎng)，避免出現(xiàn)皮膚變黃的情況。