維生素e可以長期吃嗎？

一般來說，維生素E不能長期服用。長期大量服用維生素E可能會出現(xiàn)以下不良反應(yīng)：
1.血壓升高：大劑量服用維生素E可引起血小板聚集和形成，導(dǎo)致高血壓、動脈硬化性心臟病、甲狀腺機能減退、肥胖患者發(fā)生血栓性靜脈炎或肺栓塞等。
2.男性乳房肥大：長期服用大劑量維生素E可引起男性乳房肥大。
3.頭暈、頭痛、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱、惡心、嘔吐、乏力、腹瀉、胃腸功能紊亂等。
4.未老先衰：大劑量維生素E可使女性激素分泌過多癥狀提前出現(xiàn)，甚至?xí)?dǎo)致更年期提前。
5.其他：長期大量服用維生素E還可能導(dǎo)致免疫力低下、影響人體心臟的泵血功能、引發(fā)低血壓、貧血等疾病，甚至導(dǎo)致心律失常。
因此，建議不要長期大量服用維生素E，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身情況和需求適量補充。如果已經(jīng)出現(xiàn)了以上不良反應(yīng)，應(yīng)該及時停藥并咨詢醫(yī)生。