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高血壓患者可以適量食用黑巧克力，但是不宜過(guò)量。
巧克力中也含有糖分和脂肪，這些成分會(huì)增加高血壓患者的血糖和血脂水平，加重病情。因此，高血壓患者在食用巧克力時(shí)需要注意控制攝入量。根據(jù)研究，每天攝入30克左右的黑巧克力可以降低血壓，但是過(guò)量食用會(huì)增加熱量攝入，導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而影響血壓控制。因此，高血壓患者可以適量食用黑巧克力，但是不宜過(guò)量。
除了黑巧克力，牛奶巧克力和白巧克力中的可可固體含量較低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相對(duì)較低。高血壓患者在選擇巧克力時(shí)應(yīng)該選擇可可固體含量較高的黑巧克力。此外，高血壓患者在食用巧克力時(shí)還需要注意巧克力的品質(zhì)。優(yōu)質(zhì)的巧克力中不含添加劑和人工色素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，對(duì)健康更有益。因此，高血壓患者在購(gòu)買(mǎi)巧克力時(shí)應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)的巧克力品牌。
