男人怎樣才能有效抗皺緊膚保年輕？

回復時間：2014-07-24 06:09:00 42次

除了使用護膚用品老抗衰老，從內部解決衰老根源是最根本的方法，這時候你就必須要注意你的飲食問題了。食物中如果所含的維生素c與鋅較低，就會減弱我們們皮膚的自我修復能力，所以平時應多多注意補充者方面的營養(yǎng)，多吃富含脂肪、蛋白質的魚類、富含維生素的綠色蔬菜、杏仁、核桃等。注意飲食，除了能調理肌膚之外還能減肥。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-24 06:11:00

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