懷孕后難以輕松入睡怎么辦?

回復(fù)時間:2014-07-21 08:34:52 42次

懷孕期間養(yǎng)成良好的生活、行為習(xí)慣。不可以吸煙、喝酒,盡量少喝咖啡、茶等。晚飯后不要急著看電視活著躺在床上準(zhǔn)備睡覺,盡量做一些安靜的事,例如看看書,練練瑜伽等。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-07-21 08:36:52

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