平時生活中怎樣預(yù)防長斑？
回復(fù)時間：2014-07-16 16:36:00
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1，注意飲食清淡，忌食加工食物和垃圾食品。多攝入維生素E有利于淡化臉上的色斑，比如蘋果，芒果，西紅柿，動物肝臟等等都是維生素E含量豐富的食物，在平時的飲食中要注意多攝入。對于如何祛斑首先在飲食方面著手是一個很好的選擇。 2，外界傷害也會造成臉上長斑，如紫外線，輻射等等，所以如何祛斑首先要做好防曬工作，選擇適合自己的防曬霜，注意要同時抵抗紫外線中的UVA和VB，注意防曬霜的正確使用方法。經(jīng)常坐在電腦前的朋友可以選擇一款防輻射效果好的隔離產(chǎn)品，也可以經(jīng)常喝綠茶或者在電腦前擺一盆綠色植物。 3，不要濫用藥物，如避孕藥等等含有激素的藥，這也是如何祛斑中非常最要的一點。 4，平時使用化妝品時要注意里面的成分的添加，不要選用化學(xué)物質(zhì)添加過多的產(chǎn)品，最好使用純植物的或者產(chǎn)品，對皮膚溫和沒有刺激作用，對于如何祛斑也是非常重要的一點
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回答時間：2014-07-16 16:38:00
