除了補(bǔ)充相應(yīng)的抗氧化物質(zhì)，在抗衰老方面我們還應(yīng)當(dāng)注意哪些呢？

現(xiàn)在能真正保持作息規(guī)律的人非常少，很多患者過(guò)來(lái)說(shuō)我按照要求吃藥或者涂抹了，為何肌膚狀態(tài)依舊不好，再進(jìn)一步了解到她總是12點(diǎn)以后才入睡，我就會(huì)跟她說(shuō)，調(diào)整作息規(guī)律，才能夠有效幫助皮膚修復(fù)。所以希望大家能在晚上11點(diǎn)之前入睡，這樣無(wú)論是對(duì)身體的排毒還是皮膚自身的新陳代謝都非常有益。如果你能注意到一些細(xì)節(jié)就更好了，比如你枕套的材質(zhì)最好能是絲面或者緞面的，減少對(duì)肌膚的摩擦，這樣衰老自然會(huì)放慢腳步。