為什么脂肪很難減?

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 16:37:29 68次

人體燃燒熱量是先從糖類(碳水化合物)開始，接下來是蛋白質(zhì)(肌肉)，最后才是脂肪。因此糖類與蛋白質(zhì)就像是銀行里的活期存款一樣，總是最先用到的。但是想動用到定存，就要靠運(yùn)動與飲食雙管齊下。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 16:39:29

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