夏天了怎樣瘦腰腹最快?請問怎樣減肥快

回復(fù)時間:2014-07-16 18:38:29 44次

要想瘦腰腹的話,平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運動,在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應(yīng)多吃蔬菜水果。練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-07-16 18:40:29

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