要怎么喝水才能減肥??？喝水能減肥嗎？
回復(fù)時間：2014-07-17 01:07:29
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你好！其實(shí)，多飲水也是一種簡便的減肥方法。專家認(rèn)為，減肥的關(guān)鍵在于減去脂肪的同時又維持體內(nèi)含水量。清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會。下午喝水減贅肉 肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因?yàn)榫米?、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因?yàn)榍榫w而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當(dāng)然代價就是贅肉?！∠胍焖偈萆?，除了像上面講的多喝水，適當(dāng)?shù)臏p肥藥物輔助也是一個好途徑。
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回答時間：2014-07-17 01:09:29
