我最近脾氣特別不好，自己還特別的心煩呢，到底是怎么回事啊，也沒有食欲，去看醫(yī)生了，檢查了醫(yī)生說我是更年期綜合癥呢，我不知道更年期患者飲食應(yīng)該注意什么，需要怎么治療好呢。

回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 09:30:29 92次

你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。如果嚴(yán)重者，激素替代治療是有效改善癥狀、提高生活質(zhì)量的方法，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)和嚴(yán)密監(jiān)控下使用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-17 09:32:29

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