更年期綜合征該怎么預(yù)防呢
回復(fù)時間:2014-07-17 09:52:29
48次
你好,首先要放平心態(tài),要提高認(rèn)識,認(rèn)清這是生理因素導(dǎo)致的,所以自我保健意識的提升是內(nèi)因也是最關(guān)鍵的因素,保持積極樂觀的心態(tài)很重要,遇事不要急躁,不斤斤計較,飲食習(xí)慣對一個心性的培養(yǎng)也是很重要的,清淡為主并且營養(yǎng)豐富的飲食能夠幫助身心的健康,是可以有效預(yù)防的。
內(nèi)容僅供參考
回答時間:2014-07-17 09:54:29