請(qǐng)問(wèn)瑜伽和肚皮舞哪個(gè)減肥效果好針對(duì)肚子和下半身呢？哪個(gè)對(duì)女生長(zhǎng)期練習(xí)更有益處？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 08:40:39 75次

一般的做運(yùn)動(dòng)都是能夠達(dá)到有效的減肥的目的的。這兩種都是可以的，只是注意一定要堅(jiān)持才能會(huì)有明顯的效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 08:42:39

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