我有點胖，但是又特別懶不愛運動。這樣有什么適合我的減肥方法嗎？

回復(fù)時間：2014-06-30 03:05:02 97次

你這種情況可以通過飲食來減肥。平時要多喝水，喝溫開水能夠提高體溫，提升身體的基礎(chǔ)代謝率，也能幫助脂肪燃燒！減肥也可以吃肉，但不要吃豬肉或用豆制品代替部分葷食。烹調(diào)中多用燉與蒸的方法，少炒與炸。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 03:07:02

為你推薦

廣告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)尚赫紧致霜
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 189.00 ￥226.00