近幾個(gè)月體重增加好多，想減肥，但腸胃不大好，如何排毒減肥？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 18:42:33 59次

減肥方法較多，但腸胃不好，不適宜吃減肥藥?？梢猿钥喙稀ⅫS瓜、黃瓜，它們都有排毒和減肥功效。另外要注意多運(yùn)動(dòng)，盡量多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快跑，每天跑30分鐘，并逐漸提速，減肥要有耐心，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯效果的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 18:44:33

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