秋季必備護(hù)膚技巧

回復(fù)時(shí)間:2022-01-26 01:31:20 21次

1、及時(shí)補(bǔ)充水分,秋季一定要多喝水,由內(nèi)而外保證肌膚的水分供應(yīng),不要覺得口渴時(shí)才喝水。由于水分能促進(jìn)代謝物質(zhì)的排出,調(diào)節(jié)肌膚PH值。除補(bǔ)充水分外,在秋季護(hù)膚時(shí)還要注意保持水分。
2、注意飲食,養(yǎng)陰清熱、秋冬季要注意皮膚健康,止癢。經(jīng)常補(bǔ)充維他命C、維他命E等,這有助于促進(jìn)肌膚膠原蛋白的合成,保護(hù)肌膚不受外界干燥環(huán)境的影響,使肌膚保持滋潤。
3、睡眠護(hù)理,要想皮膚好,睡眠很重要。所以在秋乏的季節(jié),要多注意睡眠。睡得好,皮膚代謝快,皮膚垃圾才能被及時(shí)排出,同時(shí)皮膚分泌油脂的能力才會(huì)增強(qiáng),滋潤肌膚。
4、防曬護(hù)理,很多MM以為秋天不用防曬,但這一步驟還是不能少了,即使沒有陽光,皮膚也會(huì)被紫外線傷害,不僅要在出門前涂上防曬霜,還要帶上其它防曬工具。
5、用對(duì)洗面奶,秋季就能做到為肌膚補(bǔ)水,用一種洗面奶就很關(guān)鍵了,此時(shí)就不能再使用那些控油的洗面奶了,控制油脂過多會(huì)使皮膚在秋風(fēng)中特別容易干燥,也有可能導(dǎo)致干裂脫皮,所以要選擇性質(zhì)比較溫和的洗面奶。
6、沐浴時(shí)間不能長,秋季洗澡時(shí)間不宜長,否則容易造成水分蒸發(fā)過多,可適當(dāng)減少淋浴次數(shù)及時(shí)間。洗完澡之后要涂上潤膚露。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2022-01-26 01:33:20

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