VC片對皮膚護理的效果怎么樣
回復時間：2022-01-19 06:01:53
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維他命C是人體必需的，才能保證身體的正常運轉，而對普通人而言，VC的攝入途徑是從食物、水果、蔬菜中獲取。目前我們日常飲食中補充VC的水果和蔬菜都已經足夠了，暫時還沒有證據(jù)顯示需要再多吃VC片來補充VC。除了某些由于VC缺乏引起的疾病或其他情況，比如這幾天一直沒有好好吃東西，可以適當?shù)匮a充多種維生素，包括VC，但不要過量，把握好度，就行了。
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回答時間：2022-01-19 06:03:53
