女性吃白蘿卜的好處

1、白蘿卜中含有胡蘿卜素，對于保持皮膚粘膜的完整性有一定的作用，其可以防止皮膚粘膜過度角化，同時還可以吃一些胡蘿卜素。
2、白蘿卜富含維他命C，維他命C，這是一種抗氧化劑，能減少紫外線對皮膚的傷害，抑制黑色素的產(chǎn)生，使肌膚變白。
3、白蘿卜富含維他命E，可保護細胞膜免遭自由基氧化損傷，有助于修復和鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水份，由內(nèi)而外提供深層營養(yǎng)，加速細胞修護與再生，同時也產(chǎn)生抗自由基成分，增強皮膚彈性。