如何預(yù)防臉頰兩側(cè)長斑

回復(fù)時(shí)間：2021-12-22 07:51:55 26次

1、一定要早睡早起，對(duì)于皮膚來說非常重要，皮膚在夜間的新陳代謝比較好，這段時(shí)間不睡覺，就會(huì)影響新陳代謝，毒素不能排出就會(huì)引發(fā)長斑。
2、飲食要合理，日常生活中要多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，刺激性食物要少吃，多吃雞蛋和瘦肉，其中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑、細(xì)嫩也有幫助。
3、做好防曬工作，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大多是由于光老化造成的。日常生活中要注意防曬，即使在沒有陽光的天氣里，紫外線也會(huì)傷害皮膚。并且長時(shí)間使用電腦的女性，一定要涂抹隔離霜，因?yàn)殡娔X輻射對(duì)皮膚的傷害非常大。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-12-22 07:53:55

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