如何修復(fù)受損的皮膚屏障

1.如果皮膚油脂含量不高，建議選擇一些護(hù)膚品，比如有什么補(bǔ)什么。總而言之，要知道，要修復(fù)屏障，關(guān)鍵在于修復(fù)脂質(zhì)結(jié)構(gòu)。而且脂肪的組成是神經(jīng)酰胺.膽固醇和游離脂肪酸，其中神經(jīng)酰胺的補(bǔ)充更為重要和持久，因此，在選擇護(hù)膚品時(shí)，選擇含有神經(jīng)酰胺成分的護(hù)膚品一定不能錯(cuò)誤地使用~醫(yī)療護(hù)膚品會(huì)比普通護(hù)膚品更好。
2.清潔面部，要清楚并不是強(qiáng)力控油、強(qiáng)力清潔產(chǎn)品才感到干爽舒適，事實(shí)上，這種方式會(huì)洗刷過多的皮脂膜，讓肌膚處于脫脂狀態(tài)，起到保濕的作用。所以洗臉的次數(shù)不要太多，每次洗臉時(shí)必須要溫和。避免表面活性劑.酒精.香料.合成防腐劑.合成色素.十二烷基硫酸鹽和其他成份。
3.維持肌膚水分平衡，皮膚水合狀態(tài)對屏障的修復(fù)非常重要，因此醫(yī)生會(huì)告訴你，保濕才是主要的。不管是隨時(shí)補(bǔ)水還是補(bǔ)霜，一定要讓肌膚時(shí)刻保持水分潤澤。自然，辦公室里的各種大噴劑，都只是暫時(shí)緩解，千萬不要忘記補(bǔ)充霜或凝膠。對干、極干的皮膚，外層油保護(hù)膜是必需的。
4.不要經(jīng)常去角質(zhì)，其實(shí)很多皮膚問題都是被自己折騰壞的，我們以為的“認(rèn)真保養(yǎng)”往往會(huì)給皮膚屏障帶來重創(chuàng)，比如經(jīng)常使用去角質(zhì)產(chǎn)品，就是代表行為。在去角質(zhì)之后，不要再對細(xì)滑感著迷了，要減少去角質(zhì)的次數(shù)，避免使用粗大的去角質(zhì)膏以及對角質(zhì)有刺激性的工具，這樣才能讓皮膚更好。