吃糖容易長(zhǎng)痘嗎

是的，痘痘肌膚若是糖的攝取過多，就會(huì)誘發(fā)胰島素，從而刺激體內(nèi)的激素，刺激過度分泌油脂，為痘痘提供生長(zhǎng)環(huán)境，因此平時(shí)奶茶請(qǐng)不要吃。食用過多的糖，糖在快速進(jìn)入血液后，會(huì)引起體內(nèi)的荷爾蒙波動(dòng)，使雄激素升高，而雄激素則會(huì)刺激皮脂腺導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘。此外，體內(nèi)糖類代謝需要消耗B族維生素，也是痘痘加重的原因之一。此外，食用過多含糖量的食物，還會(huì)使皮膚分泌較多的皮脂，一旦過量的皮脂阻塞毛囊，痘痘就會(huì)加重。不管是容易長(zhǎng)痘的人還是一般人，攝入過量的糖都有可能導(dǎo)致痘痘增多。糖類攝入量太高的人，可能會(huì)使痘痘惡化，但是對(duì)于不容易長(zhǎng)痘的人來說，糖類攝入量過高也會(huì)增加痘長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)。