長痘為什么跟吃糖有關(guān)

由于吃了太多糖，糖在快速進入血液后，會造成體內(nèi)的物質(zhì)含量波動，刺激皮脂腺導(dǎo)致皮膚長痘。此外，體內(nèi)糖類代謝需要消耗B族維生素，也是痘痘加重的原因之一。此外，攝入過多含糖量的食物，還會使皮膚分泌較多的皮脂，一旦過量的皮脂阻塞毛囊，痘痘就會加重。不管是容易長痘的人還是一般人，攝入過量的糖都有可能導(dǎo)致痘痘增多。糖類攝入量太高的人，可能會使痘痘惡化，但是對于不容易長痘的人來說，糖類攝入量過高也會增加痘痘的危險。