臉上出油嚴(yán)重怎么辦

1.在飲食上，皮膚出油嚴(yán)重時，要注意飲食，如飲食不清淡，食用油脂較多的食物，會加重皮膚出油。食用大量的蔬果和水。
2.如果皮膚出油情況比較嚴(yán)重，一定要注意防曬，避免曬傷，陽光中的紫外線會導(dǎo)致皮膚干燥缺水，加重皮膚出油，引起痘痘、色斑、色素沉著等。
3.經(jīng)常對油性皮膚進行深層清潔，不僅能清除多余的廢角質(zhì)和油脂，還能減少痘痘和黑頭的產(chǎn)生，把毛孔清潔干凈。深層清潔后，還要進行日常護理，以促進肌膚吸收。
4.若要減少臉部出油的情況，就要做好皮膚的清潔，改善臉部油光，清潔時，不要用清潔力太強的產(chǎn)品，如果經(jīng)常使用，會把皮膚自己的油脂清洗掉，影響皮膚的自我保護作用，就會使皮膚更油膩。