青檸檬好還是黃檸檬好

青檸檬可用于調(diào)味，黃檸檬也可直接食用，也可根據(jù)個人喜好。與之相比，一般黃檸檬的維C含量會較高，新鮮檸檬富含維生素C和檸檬酸等，可美容.去火.還可降低血壓，助消化。此外，泡檸檬也是溫水，因為高溫會破壞檸檬中的活性成分。可將洗凈后的檸檬片直接泡在溫水里，再加入一些蜂蜜會更好吃。注意，水溫不要過高。檸檬水雖然好，但也不能過分貪食，每天大量飲用檸檬水容易傷胃，造成胃酸過多，尤其是空腹時不要喝太多，還有胃潰瘍的人不宜飲用。通常認(rèn)為黃檸檬泡蜂蜜水效果更好，蜂蜜檸檬水適合長期電腦工作人員使用，能淡化電腦輻射的斑點，對皮膚的保養(yǎng)有一定的效果。就像我們果汁中的檸檬汁一樣是用黃檸檬制成的。因此在日常生活中美容食用方面還是黃檸檬比較好。