灶糖不適合什么人吃

灶糖是一種粘稠的麥芽糖，將其抽成長(zhǎng)條狀的糖條叫“關(guān)東糖”，拉成扁圓型叫"糖瓜"。冬季將它放在屋外，由于天氣寒冷，糖瓜牢固地凝固，里面有一些小泡泡，吃起來(lái)脆甜香甜酥，別有風(fēng)味。因灶糖中糖分過(guò)多，糖尿病病人宜少食為妙。吃得過(guò)多，容易導(dǎo)致肥胖癥，因?yàn)樵钐呛苷?，容易粘在牙齒上，還會(huì)增加齲齒的危險(xiǎn)。因此，大家吃完灶具后，應(yīng)該馬上刷牙。對(duì)灶糖來(lái)說(shuō)，大家不要以“吃”的心態(tài)面對(duì)，要以品嘗為主，在心理上控制其攝入量，自然就不會(huì)多吃。灶糖深受小孩的歡迎，它香、甜、脆，味美，生津止渴。專(zhuān)業(yè)人士提醒，小孩不可多吃灶糖，否則只會(huì)影響食欲，而糖只能提供熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。若每日食用過(guò)量糖分，會(huì)影響兒童對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，一旦體內(nèi)缺少蛋白質(zhì).維生素.礦物質(zhì)，就很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。食用灶糖過(guò)量會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，胃不舒服，甚至影響消化。所以在食用灶糖的時(shí)候建議大家多喝一些溫開(kāi)水，或者可以多喝一些清淡的湯。