眼睛出現(xiàn)紅血絲該怎么辦

1.日常生活中使用電腦或看書時，每小時休息10分鐘，盡量選擇戶外進(jìn)行放松，如有條件可選擇窗口俯視。與電腦屏幕保持不低于30厘米的距離，建議將一杯熱水放在電腦旁。
2.如果眼睛干澀、發(fā)癢，可以閉上眼睛休息，再睜開，千萬不能用手揉眼睛。避免手部細(xì)菌感染眼睛，導(dǎo)致眼睛發(fā)炎。
3.工作或?qū)W習(xí)時要多喝水，尤其是在有空調(diào)的辦公室或房間，要特別注意補(bǔ)充水分，可以改善眼粘膜干燥的狀況，預(yù)防干眼。
4.滴眼藥水、生理鹽水、人造淚液，戴隱形近視鏡的人經(jīng)常通過這種眼藥來保護(hù)眼睛，也有一些人為了防止眼睛干燥，在藥店里可以買一些眼藥水來點(diǎn)，但是需要注意的是藥水的選擇，還是由醫(yī)生診斷開的，比較可靠。因?yàn)榇蠖鄶?shù)眼藥水還是人工淚液，為便于保存，當(dāng)加入防腐劑或殺菌劑時，一般應(yīng)該是使用時間較長或者過敏性體質(zhì)要細(xì)心。
5.感冒了，用熱敷眼睛，出現(xiàn)眼疲勞的時候，可以用冰敷和熱敷交替的方式來舒緩眼周，這樣能快速緩解疲勞，而且對眼周肌肉有很好的放松效果，一次不超過5分鐘，再加上眼睛上下上下轉(zhuǎn)動幾次，重復(fù)幾次，可以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，這對由于疲勞引起的眼底紅血絲有改善作用。這種方法對白內(nèi)障手術(shù)后的患者也是如此。
6.食用含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素、胡蘿卜、木瓜、南瓜、青菜等食物。有人在辦公室里泡點(diǎn)枸杞茶或決明子茶，這對眼睛很有幫助。由于葉黃素是一種營養(yǎng)物質(zhì)，可以轉(zhuǎn)變成黃斑色素。
7.幾次簡單的推拿操，兩手手掌相互摩擦直至發(fā)熱，用熱的手心遮蓋雙眼，并使眼球上下轉(zhuǎn)動。雙眼閉合，兩手食指沿眉骨輕柔按壓太陽穴，向太陽穴輕輕按下。將眼眶再次按壓太陽穴，直至與鼻梁接合處。