女人吃杏仁的好處

回復(fù)時(shí)間:2021-11-05 01:47:08 54次

1.促進(jìn)皮膚血液循環(huán),杏仁具有美容功效,能促進(jìn)肌膚微循環(huán),令肌膚紅潤(rùn)有光澤。
2.潤(rùn)肺、甜杏仁、干果大杏仁等食物偏于滋潤(rùn),具有一定的補(bǔ)肺功效。
3.降低膽固醇,杏仁中還含有大量黃酮和多酚,這不僅可以降低體內(nèi)膽固醇的含量,而且可以明顯降低心臟病和許多慢病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.消炎.鎮(zhèn)痛,由苦杏仁苷分解所產(chǎn)生的苯甲醛與其它物質(zhì)產(chǎn)生的物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛作用,所以國(guó)內(nèi)有些人用苦杏仁治療晚期肝癌可以使患者解除痛苦,有些甚至不需要服用止痛藥。
5.鎮(zhèn)咳.平喘,苦杏仁里面含有苦杏仁苷,苦杏仁苷是由腸道微生物酶或苦杏仁自身所含的苦杏仁酶水解而成,會(huì)產(chǎn)生微量的氫氰酸與苯甲醛,對(duì)呼吸中樞起到鎮(zhèn)咳、平喘的作用。
6.對(duì)消化功能,杏仁味苦下氣,并富含脂肪油。脂油可增強(qiáng)腸內(nèi)容物對(duì)粘膜的潤(rùn)滑作用,因此,杏仁具有潤(rùn)腸通便的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2021-11-05 01:49:08

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