喝檸檬水能祛痘嗎
回復時間:2021-11-04 02:34:32
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用檸檬泡水喝,從理論上講,是一種健康的飲水方式,可以預防心血管疾病,而且檸檬中維他命C含量較高的人也有助于骨膠原的形成。長時間飲用檸檬水,確實可以更快地補充維他命C,它可以確實有亮膚的效果?;加虚L痘者可以每天喝檸檬水,這是因為檸檬有促進新陳代謝的作用,即促進排便。痤瘡肌無論是由于飲食還是缺乏鍛煉,大部分都有排便困難的問題,而長期排便困難也是造成皮膚暗黃.長痘.長斑的原因之一。因此飲用檸檬水在適當?shù)幕A上進行運動可以幫助減少痘痘,美顏皮膚(即看到痘痘好轉,心情一好看就氣色也好),不要真正去美白。盡管喝檸檬水的好處不少,但也要適量,泡檸檬時,水一定要多,另外還要加一點白糖或蜂蜜來調節(jié),入口微酸就可以了。此外檸檬酸比較強,酸堿值在2.8以下,空腹吃很容易傷胃,使營養(yǎng)吸收能力下降,每天3杯即可。
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回答時間:2021-11-04 02:36:32