經(jīng)常流鼻血怎么預(yù)防

1.鼻子出血有時(shí)候會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，日常生活中要注意預(yù)防。在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充足夠的維生素，保持大便通暢。戒掉不健康的吸煙習(xí)慣，天氣干燥時(shí)，可在鼻腔涂抹抗生素藥膏或滴入薄荷石蠟油，保持鼻腔粘膜濕潤。
2.禁止挖鼻。出血的時(shí)候不能用熱水洗臉。頭部的位置不要低于腰部，睡覺的時(shí)候最好是高一點(diǎn)。不要咬硬東西。
3.有鼻出血史者，特別是時(shí)令性發(fā)作時(shí)，要注意工作和生活環(huán)境，不要太干，溫度高，灰塵多。有什么方法可以預(yù)防鼻出血，這一點(diǎn)很重要。
4.在接觸有害氣體時(shí)，采用有效的衛(wèi)生防護(hù)措施。出血性疾病的時(shí)候，一定要保持安靜，多休息，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。出血時(shí)，取半臥位。如果出血了，可以用冷毛巾濕敷額頭。雙腳也可以用熱水泡洗。在咳嗽的時(shí)候，盡量控制好噴嚏，盡量控制咳嗽，捏緊鼻翼。