吃阿膠糕上火怎么辦

1.進(jìn)食后多喝些水，因?yàn)槠浠鹦暂^大，大家盡量吃完多喝水幫助降火。
2.吃完后，可以多吃一些富含維他命的蔬菜.不但可以減輕阿膠糕的火氣，還可以補(bǔ)充人體在吸收阿膠中氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)所消耗的維生素。
3.食用阿膠糕時(shí)，不能食用辛辣油膩的食物。既有辛辣食物影響了阿膠糕的滋補(bǔ)作用，又有辛辣刺激的作用。
4.制作阿膠糕時(shí)，要控制好熱性輔料的用量，不妨搭配一些涼性、平性的輔料。干紅玫瑰(微溫).蔓越橘干(涼)藍(lán)莓干果(涼)及烏梅等，用于中和新鮮阿膠中火。糖分必須選擇平性冰糖，并且要盡可能少吃阿膠。
5.食用阿膠糕可以搭配喝一些去火的菊花茶.金銀花茶等。
6.服用阿膠前一定要辨證體質(zhì)，才能達(dá)到理想效果。陰性者，體質(zhì)較熱者少食用阿膠糕。