臉上氣色不好的原因

一是長(zhǎng)時(shí)間熬夜。如今，隨著生活水平的提高，壓力越來越大，許多上班族經(jīng)常加班工作，經(jīng)常面對(duì)電腦，這會(huì)導(dǎo)致肝臟沒有辦法休息，所以面色變差、面部發(fā)黃、皮膚粗糙等癥狀，病人要改善，一定要多休息。二是營(yíng)養(yǎng)缺乏。如今社會(huì)上有許多女性為了自己的外表形象盲目地減肥，過度節(jié)食，其實(shí)減肥方法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，這也是出現(xiàn)面色無光澤、氣色差的主要原因之一。三是貧血。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，有50%氣色不好的人是因?yàn)樨氀⑾涣嫉?，如果長(zhǎng)時(shí)間下去無法吸收食物的營(yíng)養(yǎng)，這樣就會(huì)導(dǎo)致氣血不足，臉部發(fā)黃、氣色差。阿膠、紅棗等具有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效的食物。