關(guān)燈玩手機(jī)對眼睛的危害

關(guān)燈玩手機(jī)對眼睛的危害：一是在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔散大，阻塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼發(fā)生。第二，在較暗的環(huán)境中，手機(jī)屏幕的光線很容易損傷到眼底黃斑區(qū)，黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的重要部位，位于眼后極部，主要與視覺精細(xì)、色覺等視功能有關(guān)。當(dāng)黃斑區(qū)發(fā)生病變時，常表現(xiàn)為視力下降、眼前黑影或視覺變形。眼部在黑暗中的對比敏感度低，會使眼睛的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，還會使近視加深。為減少眼睛負(fù)荷，最好調(diào)整手機(jī)屏幕對比度，使亮度和色彩盡可能柔和。打開室內(nèi)亮度較低的背景照明燈，緩和屏幕與背景環(huán)境之間的亮度差，可以對眼睛起到保護(hù)作用。