想讓乳房變大怎么辦

回復時間:2021-09-06 02:43:23 51次

1、運動豐胸,多做擴胸運動可輕松令胸部發(fā)育得更豐滿,兩腳打開與肩同寬,兩手握啞鈴,然后將啞鈴進行上下抬舉,配合呼吸,只要堅持就可令胸部變得更豐滿更緊實。
2、按摩豐胸,通過按摩可促進血液循環(huán),令血液運輸更充足的養(yǎng)到乳房,并促進雌性激素的分泌,令乳房更挺美。雙手合十放在胸前的位置,雙手離胸至少15到20厘米。肩膀放松,手肘和手掌垂直,手肘向外擺出。吸氣,收緊腹部,微微弓起背部。呼氣,用力將合十的雙手向前推,保持向前推10秒,然后恢復到開始動作,再重復練習6次。
3、飲食豐胸,例如芝麻、花生、杏仁等,都可促進乳房發(fā)育,而豬腳、雞爪類食物則含有膠原蛋白,可增加乳房的彈性。木瓜有豐胸的效果,木瓜中含有大量的木瓜酶,可促進乳腺發(fā)育,刺激荷爾蒙分泌,從而達到豐胸的效果。
4、選好豐胸佳期,從月經(jīng)開始日起,第11、12、13日,以及第18-24日都是豐胸的黃金時期,這段時間,體內(nèi)激素分泌到最高峰,在這段時間里進行食補,結(jié)合按摩,即可令胸部更豐滿。
5、乳房保養(yǎng),每周1-2次定期去角質(zhì),并使用胸部護理霜保持胸部的滋潤與豐盈,再使用胸部緊實露,可有效增加乳房的彈性。
6、正確穿戴胸罩,胸罩的穿戴影響胸部的發(fā)育,胸罩過松過緊,都會令乳房得不到最好的呵護,胸罩過松,會無法支撐乳房,令乳房變得下垂,如果胸罩過緊,則讓乳房無法得到伸展。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2021-09-06 02:45:23

為你推薦

廣告
Alternate Text
法缇施(La_Ricci)巧巧紧致美乳霜20g/支
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:¥ 380.00 ¥380.00