女45,下午17點健身后(運動量不是很大)可以直接沖半勺蛋白質粉喝嗎?主要是想補充體力。

回復時間:2014-06-24 18:42:00 38次

您好,蛋白粉可以直接用溫水沖服,亦可加入牛奶沖調,運動后30-40分鐘后再補充。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-24 18:44:00

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