濕氣重長痘痘怎么辦

回復(fù)時(shí)間：2021-09-03 01:41:43 24次

濕氣重長痘痘可通過飲食調(diào)理，多吃一些能去除體內(nèi)濕氣的食物，比如：薏仁、赤小豆、小米、綠豆、地瓜、山藥等。要保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，注意保暖。雖然很多食物都有去除體內(nèi)濕氣的作用，但不適合多吃，在食用時(shí)要注意適量。

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