可以通過吃豬蹄燕窩來補(bǔ)充膠原蛋白嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-08-26 01:55:03
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燕窩、豬蹄、魚皮等食物含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，很多人經(jīng)常吃，但專家指出膠原蛋白進(jìn)入腹部后會(huì)被水溶解，不能直接用于身體。為了將食物中的膠原蛋白變成自己的膠原蛋白，身體的血液需要通過微血管進(jìn)入真皮層，刺激纖維芽細(xì)胞料理是有效的。在這個(gè)過程中，只有通過維生素C和維生素E的輔助，膠原蛋白才能被機(jī)體充分吸收利用。因此，補(bǔ)充體內(nèi)膠原蛋白食品后，需要補(bǔ)充生物可用性高的天然維生素C和E，這樣才能有效補(bǔ)充膠原蛋白。
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回答時(shí)間：2021-08-26 01:57:03
