纖維素粉可以空腹吃嗎

回復(fù)時間：2021-08-10 08:49:53 171次

纖維素粉的服用方式很靈活，飯前吃或者飯后吃都能起到補充纖維素的功能，同時也能調(diào)節(jié)腸胃健康。但如果是以減肥作為主要目的，飯前吃的效果會更好，因為這些纖維素在吸水膨脹之后能夠給人帶來飽腹感，從而減少熱量的攝入。只要注意按照說明書規(guī)定的方式來控制服用量，通常是不會引起不良反應(yīng)的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-08-10 08:51:53

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