吃什么食物能去濕氣

回復時間：2021-07-13 02:17:31 19次

濕氣重吃赤小豆對尿液有好處，而冬瓜、蓮葉可以消暑祛濕，扁豆可以健脾祛濕，還有苦瓜、苦菜、馬蘭頭等蔬菜具有清熱和營養(yǎng)。還可以選擇薏米、薏米，性味甘微寒，具有補水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

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