女人濕氣重怎么調(diào)理吃什么效果好

回復(fù)時(shí)間：2021-07-12 02:27:54 34次

體內(nèi)濕氣重主要是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣造成的。平時(shí)，多吃點(diǎn)生姜來祛除體內(nèi)的寒氣。也可以適當(dāng)吃一點(diǎn)辣椒，但不能吃太多。吃得太多會(huì)引起炎癥，對(duì)身體造成更大的傷害。也可以喝一點(diǎn)紅豆薏米粥。平時(shí)可以選擇用熱水洗澡或者用熱水泡腳，這樣可以有效的祛除體內(nèi)的寒氣。盡量避免吃冷的食物，如香蕉、西瓜和冰淇淋。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-07-12 02:29:54

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