黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

回復(fù)時(shí)間:2021-07-07 01:47:51 24次

黃瓜是一種含水量達(dá)96%的蔬菜,蛋白質(zhì)碳水化合物,維生素含量豐富,熱量不高,所以吃黃瓜有減肥的作用。青瓜口感清脆,有生津和止咳的功效。蔬菜中含有大量的水分,包括碳水化合物、維生素B2、維生素C、維生素E、磷鐵等。吃黃瓜不能吃太多,以免導(dǎo)致腹瀉。青瓜中也含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺,對(duì)肝病患者有輔助治療作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2021-07-07 01:49:51

為你推薦

廣告
Alternate Text
葆婴(Babycare)葡萄糖酸锌咀嚼片【原葆苾康味佳咀嚼锌片】【最新包装】28片/瓶
買(mǎi)滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):¥ 128.00 ¥148.00