吃芒果有什么好處和壞處

吃芒果可以給身體帶來的好處和壞處，都是我們所不能忽視的，是芒果的好處或者是特點(diǎn)是比較多的，因?yàn)槊⒐锩嫠械木S生素含量以及微量元素等都是比較多的，可以有效的去補(bǔ)充人體所需要的一些微量元素，另外，芒果里面還有一定的鐵，對于改善缺鐵性貧血等癥狀也有一定的幫助，與此同時，還可以有效的提高身體的免疫能力，所以自身抵抗能力比較低，或者是脾胃虛寒的人群可以考慮使用，但是如果本身就屬于上火體質(zhì)，不要過多的去吃芒果，如果過多的話，有可能會導(dǎo)致咽喉腫痛或者口腔潰瘍以及便秘口干舌燥等情況。